A limbikus rendszer az agy azon része, amely irányítja az érzelmeket

A limbikus rendszer az agy azon része, amely irányítja az érzelmeket

Előnyük a stresszoldástól és a mentális tisztaságtól az izomfájdalmak enyhítéséig terjed. Az illóolajok kiegészítő terápiának minősülnek, ami azt jelenti, hogy a szokásos orvosi ellátás mellett használják, nem helyettesítik.

Az illóolajokat nem egészségügyi állapotok gyógyítására, hanem a tünetek enyhítésére használják. Mint sok kiegészítő vagy alternatív terápia esetében, nem sok jól megtervezett tanulmány foglalkozik az illóolajok előnyeivel az Alzheimer-kórban szenvedő betegek számára, de több kisebb tanulmány is azt sugallja, hogy az illóolajok használata javíthatja a tüneteket, mint pl. álmatlanság vagy szorongás kevés mellékhatással vagy anélkül.

Hogyan készülnek az illóolajok?

Az illóolajokat növényekből vonják ki. Kétféle módon készülnek, desztillációval vagy expresszálással. A desztilláció során a vegyületeket gőzzel szabadítják ki a növényekből. A gőz ezután egy hűtőrendszeren halad át, ahol a gőz visszaalakul vízzé. Miután a keverék lehűlt, az olaj a tetejére úszik.

A kifejezésben nem használnak hőt. Ehelyett az olajat mechanikus nyomással kinyomják. Ezt a módszert gyakran használják citrusolajok esetében.

Hogyan használják az illóolajokat terápiaként?

Az illóolajokat leggyakrabban aromaterápiára használják, amikor a szagot belélegzik, vagy a bőrre kenik, gyakran masszázs részeként.

Az illóolajok belélegzésének néhány módja van, beleértve a következőket:

Tegyen néhány csepp illóolajat egy illóolaj-diffúzorba (a diffúzor tartályának feltöltéséhez elegendő vízzel együtt), és hagyja hatni 30-60 percig. Szipogjon egy aromarudat (más néven illóolaj-inhalátort), egy hordozható, általában műanyag pálcát, amelynek nedvszívó kanóca tartja az olajat. Tegyünk néhány csepp illóolajat egy vattakorongra, és szagoljuk meg.

A Mayo Clinic szerint az illóolaj belélegzése serkenti a szagreceptorokat, amelyek pozitív (vagy negatív) üzeneteket hordoznak a központi idegrendszeren keresztül a limbikus rendszer felé. A limbikus rendszer az agy azon része, amely irányítja az érzelmeket.

A minnesotai Rochesterben található Mayo Clinic Integrative Medicine and Health osztályán a szakemberek nem kenik be az illóolajokat a betegekre, hanem csak belélegzésre használják. „Ezek az olajok belélegezhetők vagy masszázsra használhatók, ha demens betegeken alkalmazzák; mindkettőnek jó hatása lehet” – mondja Nancy J. Rodgers, a rochesteri Mayo Clinic okleveles masszázsterapeutája és aromaterapeutája. Rodgers azonban hozzáteszi: „Még nincs elég kutatás ahhoz, hogy biztonságos [aktuális] alkalmazásokat lehessen alkalmazni a veszélyeztetett kórházi pácienseink számára. ”

Azonban még belélegzés esetén sem feltétlenül jobb. Susanne M. Cutshall, az ápolóorvos és a rochesteri Mayo Clinic integratív egészségügyi szakembere szerint az aromaterápiás diffúzor használata csökkentheti annak a páciensre gyakorolt ​​hatását.

“Ha túl sok az illata, mint egy diffúzornál, telítheti a szaglórendszert, és már nem is ismeri fel az illatot, így nincs akkora hatása” – mondja Dr. Cutshall.

Illóolajok: különböző illatok különböző emberek számára

Cutshall szerint az illóolaj az egyik módja annak, hogy segítsen egy demenciában szenvedő embernek, ha beindítja az illatemlékezetet, ami nagyon kellemes lehet. A kellemes illat emléke például a frissen sült csokis kekszek illata.

„Ez egy boldog emléket idézhet fel gyermekkorából a pihenésről és egy meleg sütemény elfogyasztásáról” – mondja Cutshall. “Az illóolajok érzelmi reakciókat válthatnak ki, amelyek jó emlékeket vagy rossz emlékeket idézhetnek elő, az asszociációtól függően” – teszi hozzá.

Vannak olyan szagok, amelyek a legtöbb emberben bizonyos érzéseket vagy reakciókat váltanak ki, de ez egyénenként változhat.

„Segíthet, ha a páciens vagy gondozója megoszthatja vele, milyen illatokat élvezhet, vagy milyen megnyugtatónak találhat, így személyre szabhatjuk a terápiát egy adott tünet kezelésében” – mondja Rodgers.

Illóolajok, mit tegyen és mit ne tegyen az Alzheimer-kór tüneteire

Egyes olajok nagyobb valószínűséggel fejtenek ki jótékony hatást, mint mások, bár a személyes preferenciák mindig szerepet játszanak.

Levendula (Lavandula) Minden olaj anyjának nevezik, részben azért, mert általában mindenki jól fogadja, a gyerekektől az idősebbekig, kémiai összetétele miatt, mondja Rodgers. „A levendula nyugtató hatással van az emberekre” – mondja, és hozzáteszi, hogy valószínűleg ez a legszélesebb körben használt olaj a Mayo Clinic egyetemén.

Számos kis tanulmány kimutatta, hogy a levendula segíthet a demenciában szenvedő betegek viselkedésének és alvásának javításában. Azt is kimutatták, hogy segít az izgatottság kezelésében, amely a demencia és az Alzheimer-kór tünete lehet, derül ki a Hindawiban, a bizonyítékokon alapuló kiegészítő és alternatív gyógyászat folyóiratában 2017 márciusában megjelent előzetesből.

Citrombalzsam (Melissa officinalis) Bőrbe masszírozható vagy belélegezhető, és kimutatta, hogy jótékony hatással van a stressz és a szorongás csökkentésére. Egy súlyos demenciában szenvedő betegekkel végzett placebo-kontrollos vizsgálat azt találta, hogy a citromfű javította az izgatottságot, ha naponta kétszer alkalmazták masszázsként négy héten keresztül, jelentős mellékhatások nélkül.

A citrom illata lehet pihentető, de felemelő is lehet, mondja Rodgers. „A citrom kellemes illatemlékezetet idézhet elő, mint például egy nyári napra emlékezve, és egy kellemes, hideg pohár limonádét élvezve” – teszi hozzá.

Borsmenta (Mentha x piperita) Rodgers nem használ borsmentaolajat a praxisában, mert sokan negatívan reagálhatnak rá, mert erősebb olajról van szó. „Fodormentát használunk, amely nem olyan erős, de ugyanazokkal az előnyökkel járhat, mint például az émelygés elleni küzdelem” – mondja Rodgers.

„A borsmenta nagyon stimuláló olaj; Emiatt nem igazán fontolnám meg ennek az olajnak a használatát demenciában szenvedő betegeknél” – mondja Cutshall.

Bergamott (Citrus bergamia) Ezt az illóolajat gyakran használják férfi kölnivízben és dezodorban, mondja Rodgers. „Földillatnak tartják. A bergamott illóolaj felemelő lehet, és feszült, szorongó vagy depressziós embereknél használják” – mondja. Az, hogy az illat kellemes-e, az a személy egyéni preferenciáitól függ, teszi hozzá.

Gyömbér (Zingiber officinale) A gyömbér illóolajat olyan pácienseinknek ajánljuk, akik hányingert tapasztalnak – mondja Rodgers. „Sokan gyömbérsört isznak vagy gyömbéres édességet esznek, ha gyomorrontásuk van” – mondja.

Bár a gyomor-bélrendszeri problémák nem tünetei az Alzheimer-kórnak, az Egyesült Államok Egészségügyi Minisztériuma szerint számos, a kezelésére használt gyógyszer mellékhatása lehet. & Humán szolgáltatások. „Sokszor használunk gyömbér illóolajat az émelygés tüneteire, és elég nagy sikereket értünk el vele” – mondja Rodgers.

Az illóolajok biztonságos használata Alzheimer-kór esetén

Sem Rodgers, sem Cutshall nem ösztönzi az embereket az illóolajok fogyasztására, bár egyes olajokat árusító cégek szerint ez biztonságos.

„Nincs jó bizonyítékunk arra, hogy az olajok hogyan kölcsönhatásba léphetnek a betegek által szedett egyéb dolgokkal. Irritációt vagy más negatív reakciót okozhat” – mondja Rodgers.

Feltétlenül olvassa el a használt termék címkéjén található utasításokat, vagy beszéljen egy minősített szakemberrel a megfelelő mennyiségű illóolajról. „Csak azért, mert egy kevés jó, a sok nem jobb. Vannak, akik úgy gondolják, hogy ha kis összeggel sikerrel járnak, jobb lenne többet tenni” – mondja Rodgers. A Mayo Clinic-en a terapeuták csak két cseppet használnak egy vattakorongra az inhalációhoz.

Az illóolaj kémiai összetételű, és negatív hatások is lehetnek, ha nem vigyázol, mondja Cutshall.

Mire figyeljen illóolajok vásárlásakor

Rodgers szerint bizonyos dolgokra figyelni kell, hogy megbizonyosodjon arról, hogy jó minőségű olajat vásárol, többek között a következőket:

A bio a legjobb; győződjön meg arról, hogy a termék rendelkezik USDA (USA Mezőgazdasági Minisztérium) tanúsított biocímkével. Olvassa el a címkét. Tartalmaznia kell a származási országot, a növény származási helyét, a latin nevét, valamint az olaj kivonásának módját. A biztonsági adatokat is fel kell tüntetni. A sötétkék vagy borostyánsárga üveg védi az olaj aromás és terápiás tulajdonságait. Legyen óvatos az illóolajjal, amely azt állítja, hogy bármit meggyógyít. Ha egy olaj azt állítja, hogy gyógyítja a rákot vagy az Alzheimer-kórt, gyanakodj.

Iratkozzon fel Egészséges Életmód Hírlevelünkre!

A legújabb Alzheimer-kór

A diszkrimináció akadályozza az Alzheimer-kór és a demencia kezelését, az új jelentés megállapításai

A fekete és spanyol ajkú amerikaiaknak nagyobb a demencia kockázata, mint a fehér amerikaiaknak, de sokan úgy gondolják, hogy kevésbé férnek hozzá a jó orvosi ellátáshoz. . .

Írta: Don Rauf 2021. március 5

Hogyan oktat egy korai Alzheimer-kórban szenvedő afroamerikai nő másokat a kockázatról

Arthena Caston arra bátorítja a színes bőrű embereket, hogy álljanak ki magukért, és állítsanak fel pontos diagnózist, ha azt észlelik, hogy valami nincs rendben az egészségükkel. . .

Írta: Brian P. Dunleavy 2021. február 3

Hogyan adott nekem célt a pandémia, miközben demenciával éltem

Írta: Pam McElreath 2020. december 22

Hogyan fogott össze egy család, hogy gondoskodjon egy korai Alzheimer-kórban szenvedő apáról

Írta: Juliann Rivera 2020. szeptember 25

Új vér biomarker tesztek Alzheimer-kórra, játékváltónak nevezett

A kutatók azonosították a P-tau217 nevű véralapú biomarkert, amely megkülönbözteti az Alzheimer-kórt más neurodegeneratív betegségektől.

Írta: Barbara Kean 2020. július 31

Tanulmányok kimutatták, hogy az influenza és tüdőgyulladás elleni védőoltások csökkentik az Alzheimer-kór kockázatát

Az új kutatások újabb nyomós okot adnak két ajánlott vakcina beadására.

Írta: Brian P. Dunleavy 2020. július 30

Hogyan tértem vissza az élethez az Alzheimer-kór diagnózisa után?

Írta: Betty Kirkindoll 2020. június 17

Segíthet a jóga az Alzheimer-kórban?

A jóga gyakorlása segíthet csökkenteni a stresszt és javítani az Alzheimer-kórban szenvedő egyének hangulatát.

Írta: Barbara Kean 2020. június 10

Teljes útmutató a babaterápiához Alzheimer-kórban szenvedők számára

Bár a babaterápia nem mindenkinek való, aki Alzheimer-kórban szenved, egyesek számára kényelmet és örömet nyújt.

Írta: Pamela Kaufman 2020. június 9

Az Alzheimer-kór lépésről lépésre történő megelőzése

Csökkentse az Alzheimer-kór kockázatát az egészséges táplálkozás betartásával, sok aerob edzéssel, megfelelő vitamin-kiegészítők szedésével és kormányzással. . .

Írta: Jessica Figer, 2013. július 19. Az összes megtekintése

A Gyógyszerbiztonsági Hét tiszteletére, és mivel törekszem a szervezettségre és a rendetlenségre, ezen a hétvégén úgy döntöttem, hogy kitakarítom a gyógyszeres szekrényeket.

A gyerekeim fürdőszobájában (mindketten az általános iskolában) előástam a gyerekek éjszakai hideg tápszerét, amit évekkel ezelőtt adtam nekik, hogy “segítsek aludni” (te is ezt tetted, ismerd be), plusz egy üveg prednizont a korai évekből. gyermekem Crohn-betegségének kezelésében. Mit kell kezdeni az egésszel?

Étel & A Drug Administration (FDA) azt mondja, hogy a fogyasztók ne dobják ki a kábítószert a szemétbe vagy öblítsék le a WC-n anélkül, hogy különösebb óvintézkedéseket tennének. Együttműködtek a Fehér Ház Nemzeti Kábítószer-ellenőrzési Politikai Hivatalával, hogy fogyasztói irányelveket dolgozzanak ki a lejárt szavatosságú gyógyszerek megfelelő ártalmatlanítására vonatkozóan. Miért van szükségünk különleges óvintézkedésekre? Ez az FDA kísérlete a páciens és mások kockázatának minimalizálására.

Veszélyes kábítószerek, amelyeknek le kell menniük a WC-be

Körülbelül egy tucat gyógyszer, beleértve a kábítószeres fájdalomcsillapítókat és a különféle szabályozott anyagokat, öblítést igényel, mert az FDA és a gyártó úgy ítélte meg, hogy ez az ártalmatlanítási mód minimálisra csökkenti a nem szándékos használat, a túladagolás vagy az illegális visszaélések veszélyét. Példa erre a fentanil tapasz, amelyhez a használt vagy megmaradt tapaszok öblítésére vonatkozó utasítások tartoznak. Ez az erős narkotikus fájdalomcsillapító légzési problémákat okozhat csecsemőknél, gyermekeknél és háziállatoknál; még egy használt tapaszban is van annyi gyógyszer, hogy kárt okozzon.

Káros a környezetre

Környezetvédelmi aggályok is vannak a lejárt szavatosságú gyógyszerek ártalmatlanításával kapcsolatban. Amikor egy gyógyszert jóváhagyásra benyújtanak az FDA-hoz, a kérelemnek be kell mutatnia, hogy az ártalmatlanított maradványok hogyan hatnak a környezetre, például folyókban vagy tavakban. Egy másik aggodalomra ad okot az asztmás vagy egyéb légzési problémákkal küzdők által használt inhalátorok. Eddig a pontig a legtöbb klór-fluor-szénhidrogéneket tartalmazott, amelyek olyan hajtóanyagok, amelyekről megállapították, hogy károsítják az ózonréteget. Ezeket 2013 végére mind ki kellett volna iktatni, és környezetbarátabb inhalátorokra kellett volna cserélni. Néhány inhalátor a szemétbe kerülhet, de néhány veszélyes hulladéknak minősül, és különleges kezelést igényel.

Tippek a gyógyszer biztonságos ártalmatlanításához

A feldobni kívánt gyógyszerek esetében kövesse az alábbi irányelveket:

Először is rendezze el gyógyszereit, és gyűjtse össze az összes lejárt gyógyszert (a recepteken dátum szerepel a címkén; a vény nélkül kapható palackok és dobozok lejárati dátummal vannak ellátva). Távolítsa el az azonosításra alkalmas információkat a vény címkéjéről, hogy megőrizze magánéletét és megóvja személyes egészségügyi adatait. Nem kell a világnak tudnia, hogy savas refluxja van, vagy depressziós, pszichotikus vagy fogamzásgátlás alatt áll. Ne öblítse ki a vényköteles gyógyszereket, hacsak az üvegen vagy az adatlapon ezt nem írják. Törje össze a pirulákat vagy kapszulákat, vagy oldja fel vízben. Mielőtt a kábítószert a szemetesbe dobná, vegye ki a tárolóedényükből, és keverje össze „nem kívánatos anyaggal”, például kávézaccsal vagy cicaalommal. A fő szemeteszsák szivárgásának vagy kitörésének elkerülése érdekében tegye a keveréket egy lezárt műanyag zacskóba, mielőtt a szemetesbe helyezi. A lezárt zacskók kevésbé vonzóak a kíváncsi gyerekeknek, háziállatoknak vagy bárki másnak, aki esetleg átmegy a szemetén.

Egy másik ártalmatlanítási lehetőség a veszélyes hulladékok begyűjtése a közösségben, amelyeket gyakran visszavételi programoknak neveznek, és lehetővé teszik, hogy a fel nem használt gyógyszereket egy központi helyre vigye, ahol azokat megfelelően megsemmisítik.

Ha kétségei vannak mi az candidol, kérjen tanácsot gyógyszerészétől.

Fontos: A cikkben kifejtett nézetek és vélemények a szerző nézetei és véleményei, nem pedig a mindennapi egészség.

Iratkozzon fel Egészséges Életmód Hírlevelünkre!

A legfrissebb időskori egészségügyben

Hogyan segít a technológia több embernek otthon öregedni

A környezet módosítására szolgáló alkalmazásoktól a távorvoslási platformokig a technológia megkönnyíti és biztonságosabbá teszi a helyben való öregedést.

Írta: Debra Fulghum Bruce, PhD, 2020. január 22

Egy új kutatás szerint a D-vitamin és a kalcium-kiegészítők csökkenthetik a törések kockázatát

Egy metaanalízis szerint a D-vitamin önmagában történő szedése nem segít a törések megelőzésében.

Becky Upham 2020. január 9

Hogyan lehet boldog és egészséges egy 84 éves fiatal autista felnőttek segítése

Beverly Ficon azt mondja, eszébe sem jutott nyugdíjba vonulni. És lehet, hogy csak jó ötlete van, amikor idősebb amerikaiként életfontosságúnak kell maradnia.

Írta: Michael Dolan 2019. szeptember 30

Hogyan kínál az otthoni megosztás egészségügyi és pénzügyi előnyöket az idősek számára

Az országos programok társaságot és támogatást nyújtanak azoknak az embereknek, akik úgy döntenek, hogy helyben öregszenek, vagy akiknek különleges szükségleteik vannak.

Írta: Debra Fulghum Bruce, PhDS, 2019. szeptember 27

Meddig várhatok életet? Plusz egyéb GYIK a várható élettartamról

1900-ban az Egyesült Államokban a várható élettartam 47,3 év volt; 2017-ben 78 volt. 6.