Sono super facili da fare, confezionati con grassi e proteine ​​sani e perfetti per la cottura batch.

La crema dolce rimarrà in frigo per circa 3 giorni circa, cerca idealmente di usarlo il giorno di, ma sono sicuro che avrai gli avanzi se stai alimentando 1-2 persone poiché questo rende abbastanza per nutrire un folla. I bit croccanti manterranno bene a temperatura ambiente in un contenitore ermetico o un barattolo di mason, come i miei preferiti qui.
  • . Bit croccanti Tipo di ricetta: dessert, colazione Autore: McKel Hill, Ms, Rd, LDN Tempo di preparazione: 10 minuti Tempo di cucina: 10 minuti Tempo totale: 20 minuti Una cinghie croccante utilizzata per yogurt, gelati, ciotole di frullato e dessert. Realizzato con noci, semi e dolcificanti naturali. GF VGN Paleo. ingredienti
  • Semi di zucca 1/2 tazza
  • 1/2 tazza di noci
  • 1/2 tazza di mandorle
  • 1/2 tazza noci pecans
  • 1/2 tazza di nocciole
  • 2 cucchiai di olio di cocco, fuso
  • 3 cucchiai di sciroppo d'acero, fuso / riscaldato attraverso
  • 1 cucchiaino di cannella, terra
  • 1/2 cucchiaino di sale marino, regolare a gusto
  • Istruzioni
      .
    1. Usando tutti i dadi / semi, impulso in un robot da cucina fino a quando non si rompono grossolanamente in piccoli bit, non vuoi una farina, simile a una trama "pasto". Metti da parte in una grande ciotola di miscelazione.
    2. In una piccola ciotola, mescolare olio di cocco, sciroppo d'acero e condimenti.
    3. Versare la miscela bagnata fusa nei dadi di terra / semi e mescolare fino a quando combinato.
    4. Utilizzo di una teglia foderata o ben ingrassata con olio di cocco, diffondere uniformemente il dado / miscela di semi con il retro di un cucchiaio.
    5. Cuocere a 300 gradi F per 10 minuti, controllando continuamente e agitando per garantire anche cottura.
    6. Stai attento a non bruciare. Dopo che i dadi / semi sono stati tostati e rosolati, mettere da parte per raffreddare per almeno 20 minuti.
    7. Una volta che la miscela si è raffreddata, prendere un cucchiaio di legno o una spatola e rompere il composto in pezzi più piccoli, simile a un germe di grano / granola.
    8. Conservare in un barattolo di muratore ermetico per un uso successivo, a temperatura ambiente.
    9. Servire con pesche grigliate e panna dolce o con altre ricette sulla nutrizione spogliata!

    I membri della famiglia spesso riempiono il ruolo importante del caregiver durante la lunga malattia di una persona amata.

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    La maggior parte delle persone vede progressi ogni settimana dopo l'intervento. "La maggior parte dei pazienti con protesi d'anca non può tornare a sport ad alto impatto come la corsa, ma può giocare a golf e fare yoga. "E il sesso va bene", dice Konstantellis. “Solo non nelle prime sei settimane. "Per ulteriori informazioni e consigli di esperti, consultare il nostro Centro per la salute dell'osteoartrite.

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    C'est le manque d'humilité que je perçois ici qui me trouble.

    Il s'agit essentiellement de choisir toute la littérature médicale dont les résultats sont entrés dans Watson pour aider à élaborer ses recommandations. En lisant l'article de STAT, en tant que clinicien et scientifique moi-même, je n'ai pas pu m'empêcher de m'émerveiller qu'IBM ignore parfaitement qu'il s'agit d'un système auto-renforcé, dans lequel les médecins d'une institution auraient tendance à recommander la littérature même qui soutiennent les recommandations de traitement qu'ils préfèrent.