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Sono super facili da fare, confezionati con grassi e proteine sani e perfetti per la cottura batch.
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La crema dolce rimarrà in frigo per circa 3 giorni circa, cerca idealmente di usarlo il giorno di, ma sono sicuro che avrai gli avanzi se stai alimentando 1-2 persone poiché questo rende abbastanza per nutrire un folla. I bit croccanti manterranno bene a temperatura ambiente in un contenitore ermetico o un barattolo di mason, come i miei preferiti qui.- .
- Usando tutti i dadi / semi, impulso in un robot da cucina fino a quando non si rompono grossolanamente in piccoli bit, non vuoi una farina, simile a una trama "pasto". Metti da parte in una grande ciotola di miscelazione.
- In una piccola ciotola, mescolare olio di cocco, sciroppo d'acero e condimenti.
- Versare la miscela bagnata fusa nei dadi di terra / semi e mescolare fino a quando combinato.
- Utilizzo di una teglia foderata o ben ingrassata con olio di cocco, diffondere uniformemente il dado / miscela di semi con il retro di un cucchiaio.
- Cuocere a 300 gradi F per 10 minuti, controllando continuamente e agitando per garantire anche cottura.
- Stai attento a non bruciare. Dopo che i dadi / semi sono stati tostati e rosolati, mettere da parte per raffreddare per almeno 20 minuti.
- Una volta che la miscela si è raffreddata, prendere un cucchiaio di legno o una spatola e rompere il composto in pezzi più piccoli, simile a un germe di grano / granola.
- Conservare in un barattolo di muratore ermetico per un uso successivo, a temperatura ambiente.
- Servire con pesche grigliate e panna dolce o con altre ricette sulla nutrizione spogliata!
I membri della famiglia spesso riempiono il ruolo importante del caregiver durante la lunga malattia di una persona amata.
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Mijn huis verduurzamen, waarom zou ik?
In tegenstelling tot wat algemeen aangenomen wordt is Lorem Ipsum niet zomaar willekeurige tekst. het heeft zijn wortels in een stuk klassieke latijnse literatuur uit 45 v.Chr. en is dus meer dan 2000 jaar oud. Richard McClintock, een professor latijn
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De do’s & don’ts voor starters
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